La Comunicazione Nonviolenta è un processo comunicativo-comportamentale che ci porta a sviluppare una connessione autentica e un uso onesto del linguaggio attraverso uno sguardo e parole che favoriscono la crescita dell’empatia e della fiducia reciproca. Essa poggia sulla convinzione che, allenandoci alla connessione e all’ascolto empatico, possiamo costruire relazioni improntate alla cura, alla cooperazione e alla consapevolezza.
La Comunicazione Nonviolenta forma individui capaci di esprimere onestamente sentimenti e bisogni, prendendosi cura dell’impatto che le proprie decisioni hanno nel sistema nel quale operano.
Individui capaci di formulare richieste chiare che incoraggiano il dialogo e la cooperazione, in pieno contatto col proprio potere personale.
Porteremo molta attenzione al tema dell’ascolto, imparando a intercettare i livelli meno visibili e immediati della comunicazione.
Obiettivi
conoscere i principi della CNV
imparare a sostenere la collaborazione tra esseri umani
migliorare la qualità di ascolto e comprensione reciproca
approfondire la relazione, conoscere quali sono le sfide – comunicative e cosa ostacola il dialogo
capacità di cogliere ciò che realmente le persone stanno cercando di dire
Strumenti
strategie di composizione del conflitto
pratica di ascolto empatico
pratica di espressione onesta
strumenti di ascolto attivo
Programma del Corso
Vivremo insieme un’esperienza di crescita, espansione, benessere, condividendo la gioia dell’imparare ad essere pienamente se stessi nel pieno rispetto dell’altro
Ci incontreremo online in tre giornate.
Impareremo assieme i fondamenti della CNV e la sua grammatica. Faremo pratica di dialogo empatico e approfondiremo i modelli di relazione per una maggiore consapevolezza della nostra comunicazione.
Ciascuno potrà condividere la propria esperienza in uno spazio sicuro, senza timore di essere giudicato. Impareremo assieme come vivere ogni relazione nel rispetto e nell’onestà, riconoscendoci parte di un sistema.
Sessione uno (3 ore)
Le quattro componenti fondamentali e i principi della Comunicazione Nonviolenta
Modelli di relazione e potere personale
Pratica
Sessione due (3 ore)
Il dialogo empatico
Ascolto e riformulazione Richieste di azione e connessione Espressione onesta
Pratica
Sessione tre (3 ore)
Differenze-chiave
La composizione del conflitto
Libertà-Connessione-Appartenenza
Pratica
Data inizio corso
Venerdì 19 settembre 2025 alle 16:00
Prezzo
120 da versare al momento dell'iscrizione. L'iscrizione si intenderà perfezionata al momento della ricezione del pagamento.
Metodi di pagamento
Si accettano pagamenti tramite paypal o bonifico bancario.